刚做完流产的人尽量的不要吃生冷的食物。因为这个时候,由于胃肠功能比较差,身体的抵抗力也是比较差的。有时候消化功能也不是很好,所以如果吃生冷的食物,有可能会胃部不舒服,严重的话会引起腹泻。
另外也要少吃油腻的食物,如果油腻食物吃多了的话,有可能会出现腹泻。可以多吃一些容易消化的食物和蛋白质含量比较高的食物,因为流产有可能会出现轻度的贫血,这个时候可以适当的吃一些含铁量比较高的食物,比如瘦肉类动物的肝脏,或者是动物血,这些食物当中含铁量这都是比较高的,可以多吃一些这些食物。
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