怎样缓解腰疼

缓解腰痛需要根据具体病因进行治疗：
第一，腰部疼痛与外伤有关，应该多注意休息，局部给予理疗，外用膏药，口服止痛的药物。
第二，肌肉劳损引起的疼痛，但是要避免长时间的弯腰，注意保暖，加强腰部肌肉的锻炼，疼痛明显的可以口服活血止痛的药物。
第三，腰椎间盘突出或者腰椎滑脱引起的，可以进行局部的理疗、针灸和腰椎的牵引。另外，也可以配合药物治疗，严重的可以采取手术。
第四，结石或者泌尿系感染引起的，及时的进行彩超检查，明确具体情况，给予抗感染和促进结石排出的药物治疗。
第五，妇科炎症引起的腰痛，应该给予局部的理疗，口服抗炎药物，以促进炎症的吸收，避免受凉和劳累。