胰岛素抵抗怎么治疗效果比较好

所谓的胰岛素抵抗是指患者对于胰岛素的敏感性下降。这种情况一般属于二型糖尿病的情况，也就是说，患者化验时胰岛素水平并不低，但是血糖也仍然升高。所以这种情况需要改善身体对胰岛素的敏感性，具体的方法首先要控制饮食，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，第二要多运动、控制体重、增加热量的消耗。因为胰岛素抵抗的人多数发生的身体比较肥胖的患者，只要体重下降了，那么，脂肪组织减少，身体对胰岛素的敏感性也会进一步改善。