怀孕小腹胀气是怎么回事

怀孕期间小腹胀气，多是妊娠期的生理性现象或者由于饮食不当所引起的。
在怀孕期间，由于孕激素的作用可导致胃肠道蠕动减慢，使较多的食物在肠道内蓄积。在消化的过程中，会产生较多的气体，继而引起腹胀。随着孕周的增加，子宫的增大会压迫肠管，进一步地影响消化道的功能，所以腹胀的情况更为频繁。在怀孕期间由于胃肠道功能减弱，如果食用了油腻、辛辣、生冷的食物，有可能导致腹胀的情况进一步地加重。
对于怀孕期间的腹胀，主要是通过饮食调理的方式进行改善，例如少食多餐、清淡饮食、多食用粗纤维的食物，可以减少腹胀的发生。