肩袖撕裂手术后多久才能恢复正常

肩袖撕裂进行手术治疗，一般考虑需要经过3个月左右的时间才能够正常的活动。想要剧烈的运动，一般需要半年以上。
肩袖撕裂进行手术治疗以后，一般需要经过6周的制动和固定。这个期间不能活动，要让肩袖进行相应的修复和生长。6周以后可以进行肩关节的功能训练，包括肩关节活动范围以及肩关节周围的力量，功能训练的时间一般也需要1个月左右。
所以，总体上看需要3个月的时间才能够进行正常的活动。虽然可以进行正常的活动，但是如果运动量过大、负荷过重，也不利于肩袖的恢复。所以，考虑半年以上才能进行激烈性的体育运动。