大姨妈血色发暗发黑怎么办

大姨妈血色发暗发黑的情况，主要就是要看出血总量，要看来的时间是否正常。
如果是相对规律的月经，来的时间和行经的时间和出血的总量都正常，一般就没事，一般就按照正常来月经对待就可以。月经发黑，有的只是因为月经血在阴道积存的时间比较长导致，也有的是和宫寒有关系，需要在平时做好体检，也需要通过多增加室外活动来改变体质。但是如果是出血量都少，也要看是不是人工流产导致，也有的是和熬夜、压力等相关。
如果只有这一次的月经是这样，而且出血量少，要排除先兆流产或者宫外孕的问题，即使性生活做了避孕措施也必须检查。