孙庆利 副主任医师 北京大学第三医院
三级甲等 神经内科
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羊肉汤会导致失眠吗

发布时间: 2020-12-22 音频时长: 01分15秒
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羊肉汤一般不会导致失眠
羊肉汤属于温性食材,具有排寒祛湿和开胃健脾的效果,而且还有补肾益精和补气益血作用,可以缓解体质虚弱和四肢冰凉症状,也能改善肾阴虚肾阳虚,并且还能排除体内的寒湿气,所以不会导致失眠。
失眠可能是精神过度紧张焦虑所导致,也可能是心理压力过大所引发,通常会表现为入睡困难和睡眠障碍,并且还会伴有记忆力减退和精神倦怠,可以口服调理神经和安神助眠类的药物来进行治疗。
在患者出现四肢乏力、腰膝酸软等症状后,适当喝一些羊肉汤来进行改善,但是尽量要避免摄入过多,避免造成上火和肝火旺盛症状。

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