高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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多食消瘦可以通过锻炼来改善吗

发布时间: 2020-06-15 音频时长: 01分01秒
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多食消瘦是可以通过锻炼来进行改善的,患者如果在增肥的同时再配合着体育锻炼,是可以有效提升自身抵抗力,并且缓解消瘦带来的伤害以及痛苦。选择锻炼的时候,应该从锻炼小腿开始,比如骑自行车、锻炼腹部或是慢跑的行为都可以。也可以通过以下方式来缓解消瘦的情况:
1.改变饮食习惯,很瘦的人都是不爱吃肉,所以平时应该注意饮食习惯,多吃一些高热量、高脂肪以及高蛋白的食物。
2.调理肠胃,自身肠胃两天或三天总是有胃胀、胃痛的情况,应该先对肠胃进行调理,自然也可以有效改善消瘦的情况。

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