什么治宫寒效果好

如果宫寒症状严重，可到当地正规的医院或是中医药诊治，可在医生的建议下服用一些中成药进行调理。
日常饮食可以多吃一些大枣、生姜、红茶、藏红花泡水等可以起到补气血的食物，月经期间要尽量避免食用辛辣、生冷带有刺激性的食物，合理饮食。
可在专员人士下进行艾灸、腹部熏蒸等方法祛身体寒气，晚上睡前可以泡脚，可以加快血液循环，做好保暖工作，不要受凉，好好休息，要有充足的睡眠时间，不要熬夜，平时放松心态，可以增加一些运动量，提高身体的抵抗力。