李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院
三级甲等 骨科
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肌肉拉伤多久能够恢复

发布时间: 2021-04-02 音频时长: 01分30秒
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肌肉拉伤以后,如果不严重在一周到十天就能恢复。如果拉伤严重有撕裂,检查清楚需要进行四到六周的固定,然后再锻炼一两周,需要两个月到两个半月才能够恢复。
一般肌肉拉伤都和突然的运动或者暴力伤等有关系,严重的拉伤可以造成肌肉的撕裂、肌腱断裂,比如跟腱断裂,还会伴随着血管、神经的损伤。这种情况如果是完全的重要的肌肉肌腱断裂,需要马上进行检查然后固定,然后手术。
一般如果轻微的撕裂或者部分的断裂可以进行石膏固定,如果排除感染或者其他因素的影响。一般严重的撕裂和断裂,需要固定四到六周,经过长期的固定肌腱,一般肌肉都会出现一定的粘连和僵硬,这时还要进行主动、被动屈伸、针灸、理疗锻炼一个月左右能够恢复。
如果是很轻微的拉伤,只是筋膜的损伤,没有明显的撕裂,一般注意休息、镇痛、活血,大约一周就能恢复良好,需要定期复查。

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