肺癌晚期锻炼有哪些

肺癌晚期锻炼有哪些
运动能有改善人的情绪，消除忧愁和烦恼，适当的运动可以缓解心理的压力，有利于癌症患者的存活率：1.较为柔和的运动，如长走、瑜伽等。这些运动较适宜那些不适合剧烈运动的人群，其中长跑的防癌抗癌效果最佳。2.最好的运动作简单气功，方法是先平静心中杂念，以鼻吸气，比平时略快，气直往下吸至脐下三寸，开始做不到但意念中要达到脐下丹田处，双肩下垂，双手垂直，出气略慢，每曰二次，每次15至30或更多。3.作柔软体操，作伸展运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，