记忆力减退反应迟钝该怎么改善

记忆力减退、反应迟钝，首先也要分析是什么原因引起的，然后采取治疗的方法。
如果患者是由于长时间的精神压力过大、睡眠不足，或者是睡眠质量欠佳引起时，首先要嘱咐患者，放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，进行户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
如果患者有睡眠障碍性疾病时，必要的情况下应用药物改善。尽量使患者的睡眠时间，保证在8小时左右，并且具有良好的睡眠质量。
如果患者有脑波气质性病变引起，主要是积极治疗原发病。
患者有老年痴呆，前期也可以出现，主要是应用改善脑代谢的药物，同时要生活方式的改善等。