如何预防少精症的发生

想要预防少精症的发生，首先在日常生活当中需要注意，日常生活当中性生活不要过于频繁，也不要做禁欲，要保证性生活次数比较节制，这样的话，可以有效的预防少精症的发生。另外，要保护好男性的外生殖器，相对来说睾丸是属于比较娇嫩的器官，最佳的温度要低于正常人体温度一度左右，如果温度较高的话，就有可能会影响精子的活力，因此尽量避免长时间骑自行车泡热水澡，或者是穿过紧的牛仔裤。另外还要改变不良的生活习惯，比如说吸烟、饮酒，尽量不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，饮食上可以适当的多吃一些富含锌离子的食物，比如海鲜类产品都是不错的选择。日常生活当中，要按时洗澡，定期去清洁一下自己的外生殖器，在清洁的过程中中，要对包皮阴囊进行尽量及时清洗。另外还需要注意，如果怀疑有少精症的情况，应该早些去当地医院就诊做一下进一步检查，判断造成少精症的主要原因，要对原发病做积极的治疗，这样的话，才能从根本上起到彻底治疗的目的。