主要忌口的食物包括容易上火类的和引起咳嗽的食品。常见的主要是辛辣、刺激性食物、油炸食物、脂肪类食物。
具体包括火锅,所有加辣椒、香菜、花椒、大料等调味品的食物。这些食品都具有上火的作用,容易加重感冒。
另外,羊肉、牛肉、奶油等,都具有加重咳嗽的作用,因此都需要控制。
应该多吃生鲜的蔬菜、水果,尤其含有汁液丰富的水果,最佳的选择包括白梨、葡萄、西瓜等,这些凉性的食品具有清热润肺的作用。
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