腰椎间盘突出症疼痛怎么缓解

腰椎间盘突出症疼痛，需要绝对卧床休息，减少椎间盘承受的压力，可以缓解椎间盘组织对神经根的压迫。可以适当地进行牵引治疗，可以使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，减轻疼痛。
可以进行理疗、推拿、按摩，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力，减轻疼痛。可以口服舒筋活络、消炎止痛、营养神经的药物，比如活血止痛胶囊、甲钴胺分散片。
需要减少腰椎部位的活动，不要长期弯腰。注意腰椎的防寒保暖，减少烟酒的刺激。