便秘胀气怎么办

便秘、胀气要区分功能性便秘、器质性便秘，对症处理具体如下：
1.功能性便秘。首先，要调整饮食，不要进食太多的食物，可以多增加粗纤维比较丰富的食物。这些食物可以增加粪便的体积，有助于帮助粪便排出，改善症状。其次，给予药物治疗，可以服用轻泻剂，比如蓖麻油、乳果糖、聚二醇电解质等通便，改善胀气。
2.器质性便秘。肠道过于狭窄、肠道息肉、内痔嵌顿等引起的便秘，这种情况需要手术进行疏通，促进肠道恢复通畅，才能最终改善腹胀、便秘。