怀孕三个月难受怎么办

怀孕三个月难受可能是出现比较明显的妊娠反应，属于正常生理现象。
主要是做好生活饮食上的护理，以清淡的饮食为主。多食用新鲜的青菜与水果，并且每天保证充足饮水量，保持体内水分充足，防止出现脱水。每天也要避免剧烈运动，身体不要过度劳累，保障充足与高质量睡眠。同时也要改善身体状态，不要有过大的心理压力，减少负面情绪。
如果呕吐的症状比较明显，应当进行输液护理，避免出现水电解质失衡或营养不良，防止对胎儿的发育造成不良影响。