血压增高本身与失眠并无直接联系。失眠的原因有多种,比如精神紧张、工作生活压力大、内分泌失调、更年期综合征、疼痛导致等。
但患了高血压,病人容易有心理负担,比如担心自己血压难以控制,不想长期服用降压药物等,这些心理因素会导致失眠。还有高血压会使脑血管脆性增加,造成脑部供血、供氧不足,也可能导致失眠、入睡困难等情况。
出现失眠后,首先要注意调整心态,保持乐观,通过改善作息习惯调整睡眠,必要时服用助眠药物。因为长期失眠,也会导致血压升高或血压难以控制。
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