经期肚子疼腰疼怎么办

经期肚子疼、腰疼，应当加强腰腹部的保暖，避免着凉。
如果疼痛的症状不太严重，应当饮用姜糖水，也可以外用暖宫贴，均有助于改善腰腹部疼痛的症状。如果疼痛的症状较明显，难以忍受，可以口服一些抗炎镇痛类的药物缓解，比如布洛芬、双氯芬酸钠。在月经期间也要多休息，避免过度劳累，并且不要饮酒，保持乐观的心态，在月经期过后，腰腹部疼痛的症状会逐渐减轻或者完全消失。
如果在经期过后，仍然存在腰腹部疼痛的症状，可能是妇科疾病所引起，还应就医进行相应的检查和治疗。