孕早期如何预防先兆性流产

预防孕早期先兆性流产。
第一，避免剧烈运动，平常生活中最好穿平底鞋，不要穿高跟鞋。
第二，要避免性生活，以防受到过度刺激，进而引发宫缩。
第三，要保持外阴卫生，避免生殖道炎症等。
第四，避免不良生活习惯，如熬夜、酗酒、过量抽烟等都可能导致先兆性流产，注意休息，避免过度劳累。
第五，过度紧张、忧虑、伤心等也会导致先兆性流产，所以需要保持良好平和的心态。孕早期以清淡饮食为主，最好能够遵循少食多餐原则。
除此之外，孕妇在孕早期可以适当多吃富含叶酸的食物，可以预防胎儿神经管畸形。