胳膊着凉又酸又胀怎么办

胳膊着凉导致酸痛、胀痛情况出现，需要采取下列措施：
由于局部着凉，可能导致暂时性炎症出现，从而出现酸痛、胀痛症状。所以要进行胳膊保暖，避免再次着凉，减轻对局部肢体的刺激。
其次，可以适当休息，不要过度劳累。同时，服用非甾体抗炎药，能够帮助患者改善酸痛、胀痛的临床症状。恢复过程中，可以结合受凉部位，进行热敷、理疗、推拿、按摩等中医治疗措施，能够促进症状快速缓解。
一般情况下，这种炎症并不会对患者造成太大影响，症状缓解后一定要注意保护自己，避免身体再次着凉，降低症状发生几率。