人流后身体变差怎么办

人工流产手术之后体质变差，建议用以下方法调理：
1.在日常生活中饮食上给予调理，比如用乌鸡、红枣、阿胶煲汤，具有补血的功效，并且乌鸡当中含有氨基酸，能够增加机体的抵抗力，所以建议多食用这些食物。
2.要适当给予休息，尤其是在月经期的时候，更是要注意休息。
3.建议在日常生活中适当进行体育锻炼，循序渐进，增强体质，才能改善人工流产之后身体变差的情况。
人工流产属于小手术，但是如果不注意加强营养，不注意休息，在术后过早的劳动或者是过早的性生活，都有可能会导致体质变差。所以建议在人流之后要引起重视，要饮食上调理，日常生活中也要卧床休息半个月的时间。