肛裂的主要表现症状就是便血和疼痛,肛裂如果出现好转,排便时不会再出血,排便时也不会出现有肛门疼痛。
肛裂要注意平时养成定时排便的习惯,注意局部的干燥清洁,饮食尤为重要,避免吃辛辣刺激的食物,多吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果,多喝水,保持大便通畅。可早晚多做提肛运动,促进肛周局部的微循环,也可每天用温水坐浴,有利于伤口的愈合。
平时避免长时间久坐压迫肛周组织而导致循环不畅,适当运动,增强身体的素质。
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