感冒咳嗽吃什么食物

感冒后出现咳嗽的症状，可以适当吃一些冰糖雪梨，虽然食材比较简单，但是经过简单的处理加工，也能够起到缓解的作用。比如将雪梨洗净去皮之后，放入适量的水，并且加入适量冰糖，食用后能够起到明显的润喉止咳功效。
如果是风寒感冒，可以适当吃一些生姜蜂蜜水，能够起到促进血液循环、温中止呕、发热解表的功效。此外饮食上要以低脂低盐为主，也不要吃太多含糖量高的食物。
不管是何种类型的感冒，食物都要保持清淡比较好。此外，居住环境也要保持洁净，经常通风，天冷时要加衣，避免加重感冒。