我总是大便干燥拉不出来怎么办

总是大便干燥拉不出来，可以先适当的通过非药物治疗的方式缓解。
可以适当的喝点温热水，增加大便中的水分，使大便变软，可以参加力所能及的户外活动，促进胃肠蠕动，增强便意；可以适当的多吃一些具有润肠通便的水果或者食物，多摄入含膳食纤维比较多的食物。
如果通过上述调整，大便排出仍然很困难时，可能需要及时的使用外用药物或者口服泻药，促进疾病的缓解。在口服泻药过程当中，口服的剂量以及口服的治疗时间不能过长。