孕妇吃什么可以多排气多放屁

一般孕妇可以适当地吃一些帮助排气的食物，比如萝卜；在日常生活当中要多吃一些清淡、易消化的流质食物。
随着怀孕时间的增加，孕妇的饮食需要逐渐从流质饮食向固体食物过渡，而且还需要多吃一些粗粮和粗纤维的食物，这样能够保持大便通畅，也能够保证胎儿有足够的营养供应，有利于胎儿的生长发育。
在日常生活当中，除了多注意饮食外，还需要适当的运动，也有助于排气，饭后需要适当的散步、适当的走路也有助于帮助消化，促进肠道蠕动。