早上跑步腿疼:
首先,可能是夜间睡姿不对或局部着凉,导致腿部软组织出现劳损引起的,建议放慢跑步的步伐,多进行休息,可以局部进行理疗缓解。
其次,考虑患有关节炎症,如痛风或风湿骨病。在夜间睡觉时由于身体血供降低及局部受凉等,导致症状加重,引起晨起后出现疼痛的症状。
最后,考虑是患有下肢静脉血管疾病引起的,比如静脉曲张、栓塞等,导致下肢血供降低,进而在晨跑中出现疼痛的症状,可以做彩超进行诊断,并做相应的治疗。
晨起腿部出现不适,要降低强度,可以换为慢走或先停止跑步。
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