有哪些预防短暂性脑缺血发作吧方法

平时应该注意养成良好的生活习惯。应该注意低盐、低脂肪饮食，不要吃肥腻的肉食，不要吃动物的脂肪和蛋白质含量高的食物。食盐的摄入量每天最好是保持在2到5克之间，这样对于引起高血脂、血粘稠度增高引起来的短暂性的脑缺血，是有着很好的控制的作用的。如果有血脂增高、动脉硬化的情况下，及时的服用一些降血脂的药物。把血脂控制在正常范围值之内。
平时还需要注意，最好不要吸烟，少饮酒。这样也能够减轻血粘稠度增高的症状。如果血压太高的时候，还需要坚持的服用降压药物。把血压也控制在正常的合理范围之内，这样才能够改善短暂性脑缺血、缺氧发作的症状。