维生素b6饭前吃还是饭后吃

维生素B6应该在饭后进行服用，能够充分避免药物对胃肠黏膜的伤害。
另外，维生素B6分为两种形式，一种是脂肪溶性，另一种是水溶性。如果在空腹的情况下进行服用，能够被血液吸收，正常组织无法吸收药物，而药物从尿液排出，所以达不到任何的效果。
维生素B6是人体必不可少的一种元素，尤其是女性服用维生素B6能够治疗妇科疾病，同时也能够缓解身体出现的恶心、呕吐等症状。简单的来讲，维生素B6在饭后服用能够与食物进行混合，并且促进吸收。