过度性生活会导致阳痿。由于频繁过度性生活安排,性器官以及附属性腺体持续过度充血,并且出现身体疲乏、精神心理负担加重,对性功能正常发挥影响较大,常见的会导致阳痿、早泄等。
为了性功能的正常发挥,避免阳痿症状,需要适度频率性生活,每周可以安排2-3次较为适宜。
一旦是阳痿症状不能得到很好改善,可以就诊中医,通过把脉、观察舌苔、综合病症后,开中药汤剂进行补肾调理。坚持每天6000步运动量,并且食材中适当增加奶类、肉类等营养食材,有利于改善阳痿。
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