孩子出现缺硒的现象,要及时地给予纠正,方法包括食补和药补两种途径。
食补的方法是平时让孩子适当地多吃一些海鲜类的食物、瘦肉食物、禽蛋等。另外,还要多吃五谷杂粮,能够吸收这些食物当中的硒元素。另外,还可以遵医嘱进行药物补充,比如服用儿童类的补硒药物。平时要注意孩子膳食的营养均衡,不要偏食和挑食,这一点非常重要。
硒是人体所需的微量元素,具有增强机体免疫力、调节甲状腺功能,帮助清除体内有害物质,促进生育功能等。因此,缺乏是不行的,但是补充过量也是不可以的。所以,要在医生的嘱咐下进行合理的补充。
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