过度焦虑通常不会引发发烧。
人体在过度焦虑时,由于精神高度紧张,可能会出现脸颊发烫或者身体出汗等症状,但这并不是发烧。有些人在高度紧张时会出现腹泻。因此,平时要注意劳逸结合,适当休息,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠,放松心情,不要杞人忧天。长期的精神压力,还有可能对身心造成严重伤害,注意平时多做深呼吸,调整心态,保持心情愉悦很重要。
很多人的身体疾病都是从心里疾病发展来的,如果焦虑比较严重,很难自我调节,最好去当地正规医院进行诊治。
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