手机测量近视不太准确。
建议如果想明确具体的近视度数,及时前往眼科使用专业的验光仪器进行检查,同时测量双眼的裸眼视力,如果验光的结果显示确实存在近视度数,则需要早期考虑佩戴矫正眼镜进行矫正,避免近视度数继续加深。
此外,在日常生活中还需要保护眼睛,平时工作学习一段时间之后,尽量停止工作放松眼部,可以眺望远,同时进行眼周的按摩或者热敷来缓解眼部疲劳,佩戴眼镜后还需要定期复查,眼睛度数出现变化时及时更换合适的眼镜。
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