王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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如何有效去风寒

发布时间: 2020-02-04 音频时长: 01分02秒
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受风寒入侵的患者常常会表现为怕冷、流清鼻涕、身体不容易出汗。感冒发热比较轻,可以考虑通过食疗的方法来进行治疗,例如平时可以用生姜和葱白还有红糖一起熬水喝,让身体微微出汗。也可以去医院看中医,根据自己的情况使用合理的中药或者是中成药进行调理。
日常生活中要注意好好保暖,特别是天冷的季节,适当增添衣物,手和脚都不要着凉。风寒患者容易手脚冰冷,睡前可以用热水来泡泡脚。饮食方面不要吃生冷的食物,例如冷饮、雪糕。饮食可以多吃些牛肉、羊肉温热性质的食物。

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