晕厥的患者常会发生一过性的意识丧失,引起晕厥的原因有贫血、缺氧、脑血管病、中毒、低血糖或一些心源性的因素等。
患有晕厥毛病的患者,平时可以进行适量的练习太极拳,切忌时间过久,掌握好频率和时间,避免运动量大,体力消耗过多,导致身体不耐受,诱使晕厥频发。
除了太极拳外,有晕厥病史的患者,还可以尝试慢跑、瑜伽等舒缓的运动增强体质,改善病情。在进行运动前,应该注意不要空腹或饱食,可以选择在饭后半小时练习,此外运动前可以适当的摄入水分。
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