女孩在初潮带来后,平均身高还是可以在长5cm的。
但是具体情况还是需要因人而异的,每个人的体质都会有所不同。女孩子在13周岁之前还是有长高潜力的,这个阶段一定要进行良好的生活习惯以及饮食。平时应该多采取科学的运动方式,比如:跳绳、爬楼梯、跑步等,这样会将长高的效果达到最大化。
在此期间,千万不要熬夜,或是经常食用一些垃圾食品,这样会影响到生长激素分泌,从而阻碍发育。保持良好心态也是必要的,这样也可以很好的促进生长激素分泌。
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