发烧了没有药如何退烧

出现发烧症状时，如果身边没有退烧药物，可以尝试通过物理方式降温。比如温水洗澡有利于降低皮肤表面的热量，进而达到退热目的。但如果采取温水洗澡，一定要注重补充水分，以免体液大量丢失引发内环境紊乱，所以这时要喝鲜榨果汁或者白开水。
另外，也可以使用温热的毛巾不断擦拭手心、脚心、额头、颈部等部位，同样能够通过水分蒸发而散热。如果家中有冰块，也可以使用干燥的衣物或毛巾将其包裹好之后放置在腋窝、额头等部位进行冷敷，也可达到降温目的。
如果出现发热不退，还要尽快就医。除对症使用退烧药以外，还要针对病因治疗。