腹胀不影响肌肉纤维。腹胀的原因是胃酸分泌过多,胃酸过多只能促进肌肉中乳酸的分泌,引起疼痛或疲劳,不会因胃酸过多而影响肌肉纤维。
如果出现腹胀,可以及时进行热敷和顺时针按摩,并使用药物缓解。影响肌肉纤维的主要原因是运动量和训练量过大,肌肉组织成分发生变化。
如果平时的运动量过大,就会减少肌肉的脂肪。而且肌肉纤维中会有很多线粒体,需要的有氧呼吸量会很大,当然体积也会很大。有氧运动时,会导致线粒体、肌纤维增多,肌肉收缩更频繁。
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