血压150到160毫米汞柱,这个血压的水平属于高血压一级的范畴。
这种情况可以先不用药治疗,先从生活方式的调整来改善。饮食方面要低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。要戒烟、限酒,同时还有多运动,增加热量的消耗,控制体重。平时要保持心情舒畅,睡眠充足,养成良好的生活习惯。多数轻度的高血压通过生活方式的调整可以恢复正常。
但是如果经过3个月左右的调整,血压仍然不能正常,就需要考虑使用长效的降压药来帮助控制血压。
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