孕后期总是胃堵怎么办
发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分11秒
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在孕后期，随着胎儿增大，子宫就增大，就会很容易压迫到胃，就会导致胃容量减少、胃蠕动减慢，就会感觉到胃不舒服，有堵的感觉。
所以在孕后期，可以左侧卧位休息，最好不要平躺，避免对胃有挤压，左侧休息能够缓解胃部的不适。
孕妇可以调整饮食习惯和结构，可以少量多餐，不要暴饮暴食，最好吃一些清淡、易消化的食物。在吃完饭后可以走动走动，能够促进食物的消化。
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