熬夜后感觉眼睛花了要赶紧进行休息,保证充足的睡眠,局部热敷。
长时间熬夜容易造成眼睛和大脑疲劳,引起头痛、头昏和眼花、眼睛不适的症状,这时候就需要进行充分的休息,补充睡眠,眼睛局部可热敷,使眼睛和大脑的疲劳得以改善。
建议养成良好的生活作息习惯,尽量不要熬夜,少看手机、电脑,防止眼睛疲劳,造成视力下降,饮食上注意多吃水果、蔬菜,适当补充含有维生素A和叶黄素的食物如动物肝脏、菠菜、生菜、西兰花、小米、青萝卜、玉米等。
相关语音
眼里进了东西怎么办
眼睛里面进了东西怎么办? 眼睛里面进了东西,可能是形成的,角膜异物的,这种情况
维生素e弄眼睛里了怎么办
维生素e怒眼睛里面怎么办? 出现维生素e弄到眼睛里边会对结膜以及角膜产生一定的
眼睛突然花了是怎么回事
眼睛突然花了主要考虑是出现了视疲劳。视疲劳主要是由于长期用眼从而导致调节晶状体
熬夜眼睛浮肿怎么办
熬夜眼睛浮肿可以通过热敷、按摩等方式缓解。眼睛周围有比较丰富的血管组织,当患者