月经第一天很痛怎么办

月经第一天很痛的情况，如果和平时的月经痛一样，主要就是严格注意保暖。
注意不要接触冷的东西，更不可以吃冷食，然后可以通过热敷肚子来缓解痛经的症状。因为热疗通常可以很好、很快地缓解子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛。也可以选择温热的水泡脚，可以贴一些暖宝宝，或者是各种理疗腹部也都可以。
如果是和以前的症状很不一样，要考虑有可能是有盆腔炎症，有的人是先兆流产或者宫外孕，而并不是正常的来月经。也有的人有盆腔包块，有发生扭转或者破裂等的可能。