腿骨折刚愈合后最好不要有过多的运动,以免用力不当对骨折部位造成损伤,影响正常的功能恢复。
腿部骨折在愈合以后,可以先进行慢走、打太极、散步等,运动频率以及强度不是很高的运动。可以促进肌肉以及骨骼的力量恢复,有效防止肌肉萎缩,但是不能进行剧烈的跑跳运动,很容易导致骨折端的移位或者再次骨折。
腿骨折愈合以后至完全恢复也需要很长的时间,平时要配合医生做好功能训练。饮食上多吃优质蛋白、维生素含量丰富的食物,可以使身体吸收到更多的营养,有助于更快恢复。
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