腰椎增生的保守治疗方法有哪些

对于没有症状的腰椎骨质增生患者，一般不需要治疗，也不需要特殊处理。但是对于骨质增生已经压迫到神经或者血管，出现了疼痛、僵硬的情况，这种情况建议及早的进行手术治疗。
有一种情况是如果骨质增生并没有压迫到周围的重要结构或者神经，可以先做保守治疗。通过严格的卧床休息，睡硬板床，可以口服抗炎镇痛的药物，一般情况下，大多数在10天左右症状会逐步的缓解。
同时需要改变自己的不良生活习惯，建议患者不要长时间保持一个姿势，长期的伏案工作，久坐、久站，建议每工作45分钟休息10分钟。在工作的间隙可以适当的做保健体操，活动腰椎，减缓腰椎的蜕变，骨质的增生。