如何让神经衰弱的人休息好呢

如果想让神经衰弱的人休息好，首先就是保持舒适安静的睡眠环境，特别是室内的温度、床的舒适度，尽量的做到最好、最舒服，并且保持舒畅的心情、稳定的情绪，因为这是最关键的。当心情舒畅情绪稳定的时候，人的睡眠质量才会得到有效的提升，并且不要吸烟，不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料等。
通过以上的处理措施，患者应该有较好的睡眠质量的，当然在需要的时候，可以考虑进行药物治疗，来调节好患者的睡眠质量。
病情严重者，建议患者到实体医院心理科就诊。