脑中风应该怎么预防

脑中风的预防措施如下：
1.应当改变日常的生活饮食方式，不要长期饮酒，也不要吸烟，避免长期精神紧张，不要熬夜，合理膳食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，适当地进行身体锻炼。
2.如果存在一些慢性基础疾病，比如高血压、糖尿病等，应及时地进行治疗，要长期用药进行控制，避免血糖血压出现异常。也要调整日常的饮食，以低盐、低糖、低脂饮食为主，多食用水果与青菜，也要合理搭配一些含有粗纤维的食物。
3.如果出现了肢体麻木、头晕等一些异常情况，应紧急就医治疗。