刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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哪些人患高血脂的可能性较大

发布时间: 2020-03-10 音频时长: 01分21秒
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高血脂包括甘油三酯升高和胆固醇升高。
容易造成高血脂的人群主要有以下几个方面:
第一,就是经常吃高血脂食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等,高血脂食物摄入过多就可能导致高脂血症出现。
第二,经常饮酒的人,经常饮酒就有可能在饮酒的同时多吃一些油腻的食物,这些食物的血脂含量也非常丰富,所以消耗不掉,就会导致高脂血症发生。
第三,就是运动量不足的人,有些人脂肪的摄入比较多,但是不喜欢运动,导致摄入的脂肪不能被消耗,从而导致在体内聚集,导致高脂血症。
所以要预防高脂血症首先要从饮食方面注意,少吃高血脂食物,控制食物的总量,减少血脂的摄入。再就是要多运动,增加脂肪的消耗。

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