怀孕便秘怎么办啊

便秘严重可以适当使用开塞露治疗，一般情况建议通过饮食调节，妊娠期妇女由于胎儿的压迫很容易出现排便不畅的情况，由于孕期的特殊性，一般不建议服用药物。
如果便秘情况不是特别严重，可以通过饮食调理和适当运动调节，多喝水，可以服用蜂蜜水润肠通便，多吃含有粗纤维的食物，比如芹菜，香蕉和绿叶蔬菜等，多吃流质软食，比如稀饭，面条，还要少吃多餐，吃的太多会加重肠胃负担，渐渐的导致肠胃运作能力变弱，从而引发便秘，适当运动，吃完饭以后要多散散步，有条件的还可以做一些简单的孕妇瑜伽；如果实在便秘严重，可以使用开塞露通便治疗。