预防春季流感,可以选择以下措施:
首先,注意清洁卫生,养成良好的清洁卫生习惯,不仅要注重个人的清洁卫生,还需要注重周围环境的清洁卫生,所以要开窗通风,促进空气的流通,勤换洗衣物,并且对于换洗的衣物,进行彻底的清洗和暴晒,还需要勤洗手勤洗澡,在洗手的时候,尽量使用洗手液。
其次,饮食营养,在饮食方面摄入足够的营养素,可以多吃高蛋白质、高维生素的食物,注重营养的均衡性,避免吃辛辣和油腻。
再者,自我防护,在外出的时候,尽量做好自我防护措施,特别是到人群密集的环境中,应当戴上口罩。
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