预防羊水异常需要做好下面这几点:
1.在备孕和怀孕之前的三个月,一定要避免服用可能导致胎儿畸形、羊水异常的药物,服用任何药物之前需要先咨询医生。
2.观察自己每天的尿液量,一旦发现相关的异常,就需要及时的服用药物进行调整治疗。
3.养成良好的个人饮食习惯,日常饮食要做到清淡和营养,一定不能多吃生冷食品造成脾胃失调问题,还有就是需要控制自己的盐分摄入,每天2g以内即可。
4.保持个人生活的规律,尽量少熬夜,同时还需要保持心态的轻松、愉悦。
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